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日本蓓福永久磁石保健项圈好用吗?


蓓福永久磁石保健项圈是一款能够有效缓解肩颈酸胀的保健器械,很多人听说但是没用过,下面5号网的小编为你们介绍蓓福永久磁石保健项圈好用吗?
蓓福永久磁石保健项圈好用吗

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PIP蓓福藤本 Magne loop永久磁石保健项圈,通过环状围绕颈部的方式,将磁力立体地渗入人体,从不同的角度作用于肌肉,缓解肌肉的僵硬,从而减轻对血管的压力,打破上述的恶性循环,最终达到缓解、消除肿胀的目的。蓓福磁力项圈经特殊工艺加工,整个圈体都带有磁力(圆锥型接口部分除外),磁力可以形成立体磁场,多角度、更彻底地渗透到肌肉,有效缓解肌肉中血管的僵硬,从而缓解肌肉酸胀。

蓓福永久磁石保健项圈好用吗?
肌肉酸痛什么时候按摩好

按摩一般在锻炼后48小时进行。

肌肉酸痛开始出现的时间基本是锻炼后12小时至24小时之间,48小时后症状基本稳定,如果在锻炼后就按摩,会加重肌肉的疲劳感,对于还没有渗透肌肉的乳酸也没有加速分解的作用,只有在乳酸基本已经稳定后,也就是肌肉酸痛出现时,效果最好,所以按摩一般在锻炼后48小时进行为宜。

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肌肉酸痛其他缓解方法

伸展运动

做法:伸展运动也叫静态牵拉练习,在锻炼12小时后,可以在床边半米距离,面床而立。缓慢下蹲,至大腿与地面平行,然后再缓慢起身,重复进行20至30次,最后站立伸拉,伸拉时,一腿站立,另一腿用手抓住,向上拉,保持30秒,然后换上另一只脚,依法炮制。

功效:原理和按摩其实是差不多的,通过对肌肉的舒缓拉伸,促进局部血液循环,分解肌肉中的乳酸。

热敷

做法:用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷就行,只要注意准备的热水温度在60-80度之间即可。

功效:热敷能促进血液循环,加快新陈代谢,缓解肌肉酸痛带来的疼痛,该方法配合伸展运动,效果会更好。

小贴士:

1、在锻炼后即使用冷敷方法缓解肌肉疲劳,也是有助于减轻肌肉酸痛症状的,但冷敷不能在肌肉酸痛出现以后进行。

2、及时补充足够的蛋白质,维生素等有利于肌肉纤维细胞生长,对于肌肉酸痛也是有帮助的,所以可以多吃一些牛肉,鸡胸肉,鸡蛋,胡萝卜等食物。

3、肌肉酸痛出现后,不要继续锻炼,但可以做一些如快走等有氧运动,这对肌肉酸痛的康复也有帮助。

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蓓福永久磁石保健项圈好用吗?
左肩膀酸痛是怎么回事

对于有左肩膀疼痛的患者,首先要考虑是否和日常睡姿有关,因为左臂受压导致血液循环不畅很容易引起肩部疼痛,另外夜间肩膀受凉或白天劳累过度也会导致肩膀酸痛问题。而最需要大家注意的是,如果出现长期反复的肩膀酸痛就得要与与肩周炎结合。

怎样的情况就是肩周炎呢?如果出现肩膀酸痛,活动困难,而且利用热敷或贴膏药的方法都不起作用,此时可能就要考虑是肩周炎了。肩周炎是一种发生在肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性无菌性炎症,其主要临床表现为肩膀疼痛、肩关节活动受限,晚期还会出现肩关节粘连情况,患者甚至无法自行穿衣、吃饭。因此,对于左肩膀疼痛的情况,大家一定要找到其发病的原因,才能做到对症的治疗。


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